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里约热内卢州的阿拉亚尔多卡博，巴西 Arraial do Cabo in the state of Rio de Janeiro, Brazil (© Derson Santana/Shutterstock)

自然奇观的蓝色魅力 The blue charm of a natural spectacle

阿拉亚尔多卡博，巴西

让我们一起来探索位于阿拉亚尔多卡博的蓬塔尔杜阿塔拉亚的壮丽美景！这个地点位于巴西里约热内卢，以提供该地区最美丽的景点之一而闻名，在这里可以将周围的海滩和岛屿尽收眼底。想象一下，从这个得天独厚的制高点观看日落，海天一色，美不胜收。要前往著名的庞塔尔海滩，您必须走过一个拥有着250多级台阶的标志性阶梯——阶梯上的景色和海滩本身一样令人印象深刻，透明的海水和洁白的沙滩让 “巴西加勒比海 ”的绰号名副其实。

阿拉伊阿尔港还是联合国教科文组织大西洋雨林生物圈保护区，也是珍稀植物标本的故乡。这个永久保护区因其岩石海岸而受到国家宪法的保护，同时确保其自然美景和生物多样性也能得到保护。快来探索这片世外桃源吧，将大自然的壮丽景色尽收眼底！

瓦登海沿岸，莫德加特附近，弗里斯兰，荷兰 Wadden Sea coast, near Moddergat, Friesland, Netherlands (© Ron ter Burg/Minden Pictures)

泥土、大海和天空 Mud, sea, and sky

瓦登海沿岸，弗里斯兰，荷兰

如果你曾经想过在水上漫步，或者在接近水面的地方行走，瓦登海就是你的理想之地。沿着荷兰、德国和丹麦的海岸绵延300多英里，这个联合国教科文组织认定的世界遗产拥有独特的滩涂和湿地景观。事实上，它是世界上最大的完整潮间带（即涨潮时在水下，退潮时露出水面的沙地和泥滩）。该地区既是突唇白鲑、褐鳟和白喙斑纹海豚等水生物种的游乐场，也是涉禽和苍鹭等鸟类的栖息地。

图为荷兰弗里斯兰的瓦登海岸。这片海岸遍布着迷人的渔村和中世纪教堂。在这里，泥滩徒步旅行是一种娱乐消遣，瓦登海是一个很受欢迎的目的地。当潮水退去时，泥滩徒步旅行者可以在海床上行走，踩着泥浆，涉过浅水。无论你是想挑战瓦登海，还是想探寻海豹的踪迹，这里都能为你提供丰富的探险活动。只是别忘记带上一双可以在泥滩中行走的靴子！

Wadden Sea coast, Friesland, Netherlands

If you've ever dreamed of walking on water, or something close to it, the Wadden Sea is the place for you. Tracing over 300 miles along the coast of the Netherlands, Germany, and Denmark, this UNESCO World Heritage Site offers a unique landscape of tidal flats and wetlands. In fact, it is the world's largest unbroken intertidal zone—underwater at high tide and exposed at low tide—of sand and mud flats. The area is also a playground for aquatic species such as houting fish, brown trout, and white-beaked dolphins, and is home to birds like waders and herons.

Pictured here is the Wadden Sea coast in Friesland, Netherlands. This coast is dotted with charming fishing villages and medieval churches. Mudflat hiking is a recreational pastime here—the Dutch call it wadlopen. As the tide recedes, mud-trampers can walk across the seabed, squishing through the mud and wading through shallow waters. Whether you're up for a wadlopen challenge or a seal-spotting safari, there's plenty of adventure to be found here. Just don't forget your boots—things are bound to get a little messy!

奥林匹克国家公园石狮海滩，华盛顿州，美国 Shi Shi Beach in Olympic National Park, Washington (© T.M. Schultze/TANDEM Stills + Motion)

日落的阴影 Shades of sunset

石狮海滩，奥林匹克国家公园，华盛顿州

奥林匹克国家公园始建于1938年，是一处未受污染的荒野胜地。该公园位于华盛顿州奥林匹克半岛，占地近1,440平方英里。从冰川覆盖的高山到温带雨林，这里的生态系统如迷宫般错综复杂，既是野生动物的家园，也是探险家和历史爱好者的度假胜地。公园内的石狮海滩宁静美丽，太平洋的浪花拍打着海蚀柱和沙岸，正如今天的图片所示。这个国家公园被认定为国际生物圈保护区，拥有600英里长的小径，徒步旅行者可以沿着海岸线徒步跋涉，在“拱门点”观赏海滩的海拱门。游客可以近距离观赏奥林匹斯山，这里有红胸䴓、冬鹪鹩和斑点猫头鹰等300多种鸟类。观赏完美景后，游客还可以在新月湖中畅游一番。阿拉瓦角以北的沿海荒野地区，包括那里的海滩，2000多年来一直是太平洋西北海岸马卡部落的家园，游客可以在附近的马卡保留地了解其文化。

Shi Shi Beach, Olympic National Park, Washington

Olympic National Park, established in 1938, offers an escape into unspoiled wilderness. It covers nearly 1,440 square miles on Washington's Olympic Peninsula. With a labyrinth of ecosystems that range from glacier-capped mountains to temperate rainforests, the park is a home for wildlife and an International Biosphere Reserve. Within it lies Shi Shi Beach, a serene stretch where the Pacific laps against sea stacks and sandy shores, as seen in today's image.

From here, you can follow one of the park's many trails and trek along the coast to see the beach's sea arch at Point of the Arches, an outcrop that has over 30 sea stacks, columns of rock rising from the beach. Within the park, visitors can get a closer look at Mount Olympus, spot over 300 bird species like red-breasted nuthatches, winter wrens, and spotted owls. They can also take a refreshing swim in Lake Crescent. The coastal wilderness area north of Cape Alava, including Shi Shi Beach, has been home to the Makah Tribe of the Pacific Northwest Coast for over 2,000 years. Visitors can gain an insight into their culture at the nearby Makah Reservation.

可可海滩上的渔船，果阿邦，印度 Fishing boats at Coco Beach in Goa, India (© Abhinav Sah/Shutterstock)

沙滩的秘密和日落 Sandy secrets and sunsets

可可海滩上的渔船，果阿邦，印度

欢迎来到海滩爱好者的梦想之地：果阿邦。这个印度邦以金色海岸而闻名，吸引着来自世界各地的游客。旅游业是当地经济的核心产业，125公里的海岸线被沙滩覆盖，沙滩上热闹非凡。今天的照片展示了可可海滩，这是一个隐藏在尼鲁尔村庄的明珠，该村庄位于果阿邦的北部地区。这里气氛宁静，却有许多有趣的娱乐项目。您可以一边晒日光浴，体验钓鱼、划船、观赏海豚和游泳等冒险活动，一边沉浸在当地的文化氛围中。独特的历史意义使这个海滩更加与众不同。它在20世纪50年代至60年代的果阿邦解放运动中发挥了重要作用。这是当地人为结束葡萄牙统治，将果阿邦与印度统一而进行斗争的地方之一。所以，可可海滩才不是一个普通的海滩，这是一个有故事的地方，历史与大海在这里交汇。

日出时的海滩，海湾岛国家海岸，佛罗里达，美国 Beach at sunrise, Gulf Islands National Seashore, Florida, USA (© Tim Fitzharris/Minden Pictures)

海湾群岛的光芒 Gulf Islands glow

海湾岛国家海岸，佛罗里达，美国

每年9月的第四个星期六是美国国家公共土地日，今天的主题是保护公共土地，无论是国家公园，还是城市绿地，都囊括其中。在这一天，许多联邦土地免收门票，那些参与清理或修复历史建筑等保护活动的人可以获得免费的入场券，用于今后游览这些地方。自1994年设立以来，这一节日已经有了长足的发展。首次庆祝活动由三个国家机构发起，吸引了700名志愿者。到2010年，志愿者人数已增至17万人，分布在大大小小2000多个地点。

在今天的照片中，海湾岛国家海岸横跨佛罗里达州和密西西比州的墨西哥湾沿岸屏障岛，为人们提供了丰富多彩的娱乐活动，并保留了重要的自然和历史遗迹。它建于1971年，拥有绵延数英里的白色沙滩，历史悠久的防御工事和丰富的野生动物栖息地。海岸包括密西西比州小布瓦和霍恩岛上4080英亩的荒野地区，可以保护这些地区独特的生态系统。

阿科马尼奥海滩，卡拉布里亚，意大利 Arco Magno beach, Calabria, Italy (© Alessio de Cicco/Getty Images)

香料红和水晶蓝 Spicy red and crystal blue

阿科马尼奥海滩，卡拉布里亚，意大利

提到卡拉布里亚，就不得不说说这里迷人的香料——辣椒。在卡拉布里亚地区，辣椒是一种人见人爱的香料，你可以在很多典型的食物中发现它们，例如斯皮林加的香肠（辣味猪肉香肠），阿曼泰亚的鱼酱（用沙丁鱼酱和辣椒制成的酱料），还有一些食品也会用到它，例如带有厄洛斯香料味道的利口酒和盐。在这里，你可以尝试从最甜到最辣的各种类型的美食，参加厨师烹饪、关于辣椒的医学会议、展览、诗歌、塔兰泰拉舞等活动。此外，这里还有一个关于辣椒的最佳论文奖。

如果您想要暂别火辣辣的氛围，呼吸一口新鲜空气，距此约20公里的大拱门就是最佳的去处，这里的自然美景会让您陶醉其中。这座雄伟的岩石拱门是海浪经过数千年的时间“雕刻”出来的，它通向一个小海滩，水晶般清澈的海水与天空在这里交汇。踏入这里就像进入一个秘密世界，大自然为寻求宁静和奇观的人们创造了一个世外桃源，请放松身心，欣赏美景，仔细聆听海浪的低语，它们在讲述当地的传说、神话和传统。

日落时的亨廷顿海滩码头，加利福尼亚州，美国 Huntington Beach Pier, California, at sunset (© Stan Moniz Photography/TANDEM Stills + Motion)

一个无与伦比的码头 Pier today ...

日落时的亨廷顿海滩码头，加利福尼亚州

在今天的照片中，我们看到太阳开始消失在加利福尼亚亨廷顿海滩的码头下方。亨廷顿海滩码头始建于1902年，曾因暴风雨而受损，九年后才得以重建。第二次世界大战期间，码头上安装了一个潜艇瞭望哨，为战争出力。如今，这里已成为一个热门的旅游景点，游客们可以在这里钓鱼，观看冲浪者在太平洋上乘风破浪。

亨廷顿海滩被称为“冲浪城市”，原因不难理解。9.5英里长的沙滩终年波涛汹涌，是冲浪者的天堂。事实上，这座城市是国际冲浪博物馆的所在地，游客可以在这里了解这项运动的历史，观赏历史悠久的冲浪板。无论你是亲自冲浪还是在码头观赏，亨廷顿海滩都是一个无与伦比的旅游胜地。

Huntington Beach Pier, California, at sunset

In today's image, we see the sun disappearing below the pier at Huntington Beach, California. First built in 1902, the pier was damaged by a storm and had to be rebuilt just nine years later. During World War II, a submarine lookout post was installed on the pier to help with the war effort. These days, it's a popular spot for fishing and watching surfers ride the waves out in the Pacific Ocean.

Huntington Beach has been nicknamed Surf City, and it's not hard to see why. Its 9.5-mile-long sandy beach gets great waves all year round. And it is home to the International Surf Museum, where visitors can learn about the history of the sport and see historic surfboards. Whether you're hitting the waves or watching from the pier, Huntington Beach is a peerless destination.

斯科讷省海滩上的浴场小屋，瑞典 Bathing huts on the beach in Skåne County, Sweden (© Martin Wahlborg/Getty Images)

色彩斑斓的海岸线 Chromatic coastline

瑞典斯科讷省海滩上的浴场小屋

说到生机勃勃的海滩景色，瑞典的斯科讷省绝对不会让人失望。今天的图片展示的是斯科讷镇沙滩上的彩色小屋。这片海滩位于法尔斯特布半岛西侧，绵延6英里多，是最受欢迎的海滩之一。这部分海滩靠近斯卡诺尔码头，是夏季游客最喜欢的沐浴地点。

除了沙滩，这里还有油菜花田、山毛榉林、古迹、城堡和博物馆，从隆德大教堂的罗马式宏伟到马尔默市的现代活力，无不展现出该地区栩栩如生的历史。因此，下次来到斯科纳，别忘了沿着海岸漫步，感受这些标志性海滩小屋的多彩魅力。

Bathing huts in Skåne County, Sweden

When it comes to vibrant beach scenes, Skåne County in Sweden, doesn't disappoint. Today's image features pastel huts in Skanörs Havsbad, a sandy beach section in the town of Skanör. This is one of the most popular parts of the beach, which stretches for over 6 miles, on the western side of the Falsterbonäset peninsula. Located near the Skanör marina, this part of the beach is a favorite spot for bathers in the summer months.

Along with sandy shores, this area is home to rapeseed fields, beech forests, ancient monuments, castles, and museums that bring the region's history to life, from the Romanesque grandeur of Lund's cathedral to the modern energy of Malmö. So, next time you're in Skåne, don't forget to take a stroll along the shore and soak in the colorful charm of these iconic beach huts.

邂逅美丽海岸线 A coastal encounter

丹翠雨林的诺亚海滩，昆士兰州，澳大利亚

欢迎来到这片绿色与无尽蔚蓝交汇的土地！诺亚海滩位于澳大利亚昆士兰州北海岸，是丹翠雨林茂密枝叶环绕下的一片净土。这片海滩毗邻珊瑚海，作为两种截然不同的生态系统，热带雨林与蔚蓝海水却能完美融合。丹翠国家公园这个僻静区域拥有一片柔软的金色沙滩，国家公园内有参天大树、茂盛的蕨类植物以及该地区特有的其他植物物种。这片热带雨林是澳大利亚同类雨林中面积最大的，据说已经存在了1.8亿年，是世界上最古老的热带雨林。这里有一个保护区，是稀有和濒危物种的家园，比如双垂鹤鸵和班尼特树袋鼠，在地球上其他地方找不到。无论是在森林树冠下探险，还是享受大海的涛声，这个地方都能满足你！

Daintree Rainforest and Noah Beach, Queensland, Australia

Welcome to a land where greenery meets the endless blue. On the North Queensland coast of Australia, encircled by dense foliage, is Noah Beach. A fascinating blend of two ecosystems, here the Daintree Rainforest seamlessly meets the azure waters of the Coral Sea. This secluded area of the Daintree National Park boasts a stretch of soft, golden sands while elsewhere there are towering trees, lush ferns, and other plant species unique to the area. The Daintree is believed to have been around for up to 180 million years, making it the oldest tropical rainforest in the world. It is also Australia's largest uninterrupted stretch of tropical rainforest and home to rare species like Bennett's tree-kangaroo, found nowhere else on our planet.

岩石保龄球 Rock 'n' bowl

保龄球海滩，加利福尼亚州

欢迎来到大自然的保龄球馆！位于加州门多西诺海岸的保龄球海滩以散布在海岸上的那些引人注目的岩石而命名。这些砂岩球（一种被称为结核的现象）是在数百万年的沉积过程中形成的，沉积层围绕着由矿物胶结物固定在一起的砂石核心堆积而成。侵蚀作用逐渐磨损了外层，露出我们今天看到的球形。这创造了一个只有在退潮时才会出现的迷人景象。这种砂岩球很罕见，人们对它们的来源有很多疯狂的猜测，有人认为它们是外星碎片，也有人怀疑它们是恐龙化石。然而，答案非常简单：这是大自然的力量在起作用。

Bowling Ball Beach in Mendocino County, California

Welcome to nature's bowling alley. Bowling Ball Beach on the Mendocino Coast in California is named after the striking rock formations strewn across the shore. These sandstone balls—a phenomenon known as concretions—formed over millions of years as sedimentary layers built up around a central core of sand and stone held together by mineral cements. Erosion gradually wore away the outer layers to expose the spherical shapes we see today. This created a fascinating spectacle that only appears at low tide. Concretions are rare, and there has been plenty of wild speculation about where they come from, with some believing them to be extraterrestrial debris while others wonder if they are dinosaur fossils. The answer, however, is quite simple: It is the forces of nature at play.

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