雍布拉康，中国西藏自治区 (© Yumian Deng)

丰富灿烂的民族文化 - 中国，山南市
青藏高原上的奇迹

雪山湖泊的交响曲
雍布拉康在大约2100年以前建造的时候是一座宫殿，松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。这座如同碉楼一般的宫殿耸立在高山之上，成为西藏人民的信仰。文/时尚旅游

纳木错

纳木错是西藏第二大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。据传纳木错是帝释之女、念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木错的湖水非常蓝，净度极高！远处的雪山终年不化，和眼前的湖水勾勒出一副绝美天堂的意境，纯净、圣洁、让人陶醉。

大昭寺

大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。公元八世纪，大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像供奉于大昭寺内，成为大昭寺的镇寺之宝，是游客及朝圣者必不可错过的看点之一。此外，寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》，是难得的艺术珍品。

羊卓雍措

羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，由于像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水在不同时刻阳光的照射下，演化成千变万化的蓝色，好似梦幻一般。

布达拉宫

布达拉宫是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，也是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所。

扎什伦布寺

疏密均衡和谐对称的殿宇

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，也是国家重点文物保护单位，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称为藏传佛教格鲁派的“四大寺”。扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000 多米，气势磅礴。

色拉寺

藏区最著名的辩经仪式

色拉寺位于拉萨北郊色拉乌孜山下，为拉萨三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，而且非常宏大。寺院内供奉了很多佛像，还藏有大量的经书、精美唐卡、堆绣、壁画等名贵的艺术珍品，参拜或是观赏都是不错的选择。色拉寺的辩经仪式一直在藏区闻名，这也是来到色拉寺游览的重点。